السكري النوع الثاني

العضلات وسكر الدم: لماذا لا يكفي الانتباه لما تأكله؟ وما الذي يستقبل الجلوكوز فعلًا؟
23 أغسطس 2026
MIT

العضلات وسكر الدم: لماذا لا يكفي الانتباه لما تأكله؟ وما الذي يستقبل الجلوكوز فعلًا؟

عضلاتك أكبر مستودع للسكر في جسمك. كيف توسّعه؟ وكيف تفتح بابه دون انتظار الأنسولين؟ دليل مبني على أدلة موثوقة.

العضلات وسكر الدم تمارين المقاومة حساسية الأنسولين السكري النوع الثاني muscle and blood sugar resistance training insulin sensitivity GLUT4
مراقبة السكر المستمرة (CGM): دليل المبتدئين لقراءة النتائج وفهم الزمن ضمن النطاق
4 أغسطس 2026
MIT

مراقبة السكر المستمرة (CGM): دليل المبتدئين لقراءة النتائج وفهم الزمن ضمن النطاق

دليل مبسط لمراقبة السكر المستمرة: كيف يعمل المستشعر، وكيف تقرأ الزمن ضمن النطاق ومؤشر GMI، وماذا يكشف لك عن استجابتك الش...

مراقبة السكر المستمرة CGM الزمن ضمن النطاق سكر الدم السكري النوع الثاني continuous glucose monitoring time in range blood sugar