مثبطات SGLT2 دواء سكري تظهر أهم فوائده في القلب والكلى لا في رقم السكر. ما الذي تقوله التجارب، ومن يحتاج الحذر، ولماذا ي...
الدهون الثلاثية رقم يخبرك عن السكر والنشويات والكحول أكثر مما يخبرك عن الدهن في صحنك. ما المعدل الطبيعي، ولماذا لم يكفِ...
لماذا لا تحميك جرعة العام الماضي من لقاح الإنفلونزا؟ الفيروس يتغيّر والحماية تبهت. ما تقوله منظمة الصحة العالمية وCDC وا...
يصنع الكبد جزءًا من الكولين، لكنه لا يكفي. كم تحتاج يوميًا، وأين تجده، ولماذا تتسع الفجوة في الحمل، وما الذي لم يُحسم بع...
فحص سرطان القولون يبدأ من سن 45 ولمن لا يشكو شيئًا، لكنه سلسلة لا اختبار واحد: دعوة، تحليل، منظار، ثم إعادة. أين تنقطع ا...
تقرح القدم السكري نهاية عملية ميكانيكية صامتة، لا بدايتها. ما الذي ضغط هنا، وكم ساعة؟ وما تقوله الدلائل العالمية والأرقا...
الحجر لا يُصنع مما تأكل بل مما يتبقّى في بولك: لماذا يزيد منع الكالسيوم الخطر، وما الذي يحسمه تحليل بول 24 ساعة.
ليست كل أخطاء الطعام قابلة للإصلاح بالحرارة. دليل عملي لسلامة الطعام في الولائم: السموم الثابتة حراريًّا، الساعة التراكم...
معظم الفيتامينات الزائدة تخرج مع البول، أمّا فيتامين أ فيُخزَّن في الكبد ولا يجد مخرجًا. ما الحدّ الأعلى؟ وأي طعام يتجاو...
غياب الكحّة ليس دليل سلامة: الاستنشاق الصامت يمثّل 42.9–69.8% من كل حالات الاستنشاق. دليل عملي لفهم عسر البلع ومتى تطلب...
معايير التشخيص هي نفسها معايير البالغين، لكن المرض ليس نفسه: تدهور أسرع لخلايا بيتا، وفشل أعلى للميتفورمين، ومضاعفات في...
آلام العضلات على دواء الكوليسترول حقيقية — لكن التجارب المعمّاة تكشف أن الحبّة ليست السبب في معظم الحالات. وما تفعله قبل...
حين تُحلَّل منتجات التنحيف العشبية تظهر فيها أدوية لم تُكتب على العلبة. ما الذي تجده التحاليل فعلًا، وكيف تتحقّق قبل أن...
أوميغا 3 ليست مادة واحدة بل ثلاث: واحدة نباتية (ALA) واثنتان بحريتان (EPA وDHA) — وجسمك يحوّل بينهما بالكاد. لماذا لا تغ...
ليس مرضًا ولا حساسية، بل عتبة لها رقم: ما يتحمّله جسمك من اللاكتوز، والفرق الخطير عن حساسية بروتين الحليب، ولماذا لا نذك...
